Temperaturi tot mai scăzute în România. Medicii fac următoarele recomandări:
“Ținând cont de temperaturile scăzute ce au cuprins teritoriul României și se vor menține în următoarea perioadă, facem următoarele recomandări în vederea prevenirii efectelor negative ale acestora:
În zilele cu temperaturi scăzute evitați deplasările lungi în spații deschise și expunerea prelungită la frig;
În cazul în care este necesară deplasarea în spații deschise, este recomandat să vă îmbrăcați și să vă încălțați adecvat – folosiți căciuli, mănuși, fulare, îmbrăcăminte și încălțăminte călduroase;
Evitați expunerea prelungită a mâinilor și picioarelor la temperaturi scăzute pentru a vă feri de degerături;
Evitați expunerea la umezeală;
Consumați alimente bogate în proteine și grăsimi nesaturate;
Evitați consumul de băuturi alcoolice;
Respectați regulile de igienă pentru evitarea infecțiilor respiratorii.”, transmite Institutul Național de Sănatate Publică.
